כבר לא ניתן להזמין קורס זה.

נשימה-קרח והתמודדות במצבי קיצון בים

סדנה המשלבת נשימת סומה ,טבילה במי קרח והרצאה על התמודדות במצבי קיצון

  • התחיל ב- 13 במאי
  • 150 שקלים חדשים
  • מועדון אמיגו סרפסקי - מכמורת

Service Description

סדנת התעוררות חיזוק והגשמה - רכישת כלים ע"י נשימה נכונה וטבילה בקרח. סדנה ייחודית המשלבת נשימה וחשיפה לקור המכוונים למטרות ריפוי, איזון, חיזוק ושחרור אנרגיה במהלך הסדנה נתרגל נשימת סומה ונחווה כניסה למצב זרימה ומדיטציה עמוקה, נמשיך בטבילה באמבט קרח, ונסיים בהרצאה קצרה על התמודדות במצבי קיצון בים. התרגול טוב לחיזוק מערכת החיסון, חידוש תאים, טיפול בפציעות, סיבולת לקור וחום, הורדת מתח וחרדות, שיפור ריכוז והתכווננות, חיבור לעצמנו ולמצב זרימה - לתדר הנכון לנו.

מפגשים קרובים

פרטי איש הקשר

0502258777

sodhaneshima@gmail.com